Madholdet

Ingredienser.

200 g fuldkornsnudler

Kogende vand

 

1 bdt forårsløg

3 stk gulerødder

1/2 spidskål

1 broccoli

3 spsk olie

2 fed hvidløg

400 g hakket oksekød

6-8 spsk sojasauce



Sådan gør du.

Hæld kogende vand over nudlerne, og lad dem stå i ca. fem minutter. Hæld vandet fra, og sæt nudlerne til side til senere.

 

Skyl forårsløg, og del dem i den hvide og grønne del. Snit den grønne del fint, og gem dem til senere. Skær den hvide del i tynde strimler. Skræl gulerødder, og skær både dem og spidskålen i helt tynde strimler. Skyl broccoli, og kassér stokken. Skær toppen i mindre buketter.

 

Opvarm halvdelen af olien i en wok eller stor pande ved høj varme. Svits forårsløg, gulerødder, spidskål og broccoli i olien i et par minutter. Tag grøntsagerne op af wokken, og sæt dem til side.

 

Kom den anden halvdel af olien i wokken, og svits det hakkede oksekød heri. Pil hvidløg, hak dem fint, og kom dem i wokken, når det hakkede oksekød er brunet godt af. Tilsæt også halvdelen af sojasaucen, og lad det stege et par minutter.

 

Kom grøntsagerne tilbage i wokken sammen med nudlerne, og hæld den sidste halvdel af sojasaucen på. Steg det hele i cirka fem minutter, og smag til med salt og peber.


Kinesisk wok med grøntsager, oksekød og nudler

Hovedret

4 personer

000000